Liikunta

Kaikkiin liikuntaryhmiin mahtuu uusia jäseniä. Ota mukaasi myös kaverit!

• Istis eli istumailmapalloa
• Kehonhallintaryhmä
• Tanssia: Wendareiden joukkoon sopii pyörähtelemään pyörätuolilla tai ilman.

Lisätietoa

Liikuntavastaava Teija Kanerva

Kehonhallintaryhmä

Hyvä Neuro-Porvoon jäsen,
Aika: 17.00 (Parillisilla viikoilla fysioterapeutin ohjaamana Neurowellnessin tiloissa, parittomilla viikoilla omatoimisesti Omenamäen palvelukeskuksen voimmistelusalissa.)

Paikka: Neurowellness, Rajakallionrinne 1B (Toukovuori)

Kehonhallintaryhmässä harjoitetaan monipuolisesti tasapainoa, liikkuvuutta ja lihasvoimaa. Ryhmä on tarkoitettu Neuro-Porvoon jäsenille.

Kaikenkuntoiset jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita ryhmään mukaan!

Ohjaajana toimii Sanna Oras keväällä 2023.

Linkki Neurowellness: http://www.neurowellness.fi

Liikunnan iloa kaikille

Liikuntamahdollisuuksia on vaikka miten paljon myös eri lailla liikuntaesteisille. Katso esimerkiksi VAU, oman kaupungin erityisliikunta, SoveLi, Solia ja Välineet.fi. Rajat ovat meidän sisällämme.
Niiden rikkomiseen tarvitaan vain mielikuvitusta ja rohkeutta astua ennen kulkemattomille poluille.

Lue lisää liikunnan merkityksestä neurologisissa sairauksissa ja liikuntamuodoista Neuroliiton sivuilta!