Liikunta

Kaikkiin liikuntaryhmiin mahtuu uusia jäseniä. Ota mukaasi myös kaverit!

• Istis eli istumailmapalloa
• Omenamäen omatoimi jumppa
• Kehonhallintaryhmä
• Bocciaa pelataan perjantaisin klo 11–12
• Tanssia: Wendareiden joukkoon sopii pyörähtelemään pyörätuolilla tai ilman.

Lisätietoa

Liikuntavastaava Teija Kanerva

Kehonhallintaryhmä

Kehonhallintaryhmän ohjaaja

Hyvä Neuro-Porvoon jäsen,

nimeni on Netta ja ohjaan yhdistyksen kehonhallintaryhmää Pajatie 4:ssä. Koulutukseltani olen neurologiseen fysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti. Minua kiinnostaa myös ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi ja se, miten kehon ja mielen yhteys toimivat. Kaikenkuntoiset jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita ryhmään mukaan!

Wii-pelejä yhdessä tai kotona

Yhdistys hankki loppuvuonna 2011 tasapaino- ja muuhun kehonhallintaan erinomaisesti soveltuvan Nintendo Wii -pelikonsolin. Tule mukaan torstain atoimiryhmään pelaamaan!

Voit myös lainata Wiin kotiin, niin voit harjoitella vaikka monta kertaa päivässä. Peilikonsolin lisäksi tarvitset vain TV:n tai tietokoneen näytön ja HDMI-kaapelin.

Liikunnan iloa kaikille

Liikuntamahdollisuuksia on vaikka miten paljon myös eri lailla liikuntaesteisille. Katso esimerkiksi VAU, oman kaupungin erityisliikunta, SoveLi, Solia ja Välineet.fi. Rajat ovat meidän sisällämme.
Niiden rikkomiseen tarvitaan vain mielikuvitusta ja rohkeutta astua ennen kulkemattomille poluille.

Lue lisää liikunnan merkityksestä neurologisissa sairauksissa ja liikuntamuodoista Neuroliiton sivuilta!