Tasapaino ja kehonhallinta. alkaa 22.8. klo 17:30 – 18:30

Kehonhuoltojumppaa

Harjoitusliikkeitä tehdään rauhalliseen tahtiin oman kehon avulla ja sitä kuunnellen. Lähtökohtana kehonhallintaryhmässä on oman kehon kuuntelemisen oppiminen ja sitä kautta oman hyvinvoinnin löytäminen. Osallistumismaksu kevätkaudelta on 30 € .

Torstaisin  Alkaa 22.8.2019 klo 17.30–18.30  Neuropoint Porvoo Pajatie 4:ssä.

  • Ohjaajina toimivat Netta ja Suski
  • lisäksi on  omatoimijumppaa.
  • Tarkemmat muutokset aikatauluihin saa ohjaajilta.

Omatoimikertoina mukana on myös Wii-pelikonsoli, jolla pelaaminen on sekä tehokasta että hauskaa.

Kehonhallintaryhmän ohjaaja

Netta Hyvä Neuro-Porvoon jäsen, nimeni on Netta ja ohjaan yhdistyksen kehonhallintaryhmää Pajatie 4:ssä. Koulutukseltani olen neurologiseen fysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti. Minua kiinnostaa myös ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi ja se, miten kehon ja mielen yhteys toimivat. Kaikenkuntoiset jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita ryhmään mukaan!

Logo